Pour commencer, l'EMDR est un outil que j'utilise en psychothérapie, après une analyse de la situation. Je suis certifiée de l'école française d'EMDR, niveau 1 et 2, soit pour les traumas simples et complexes à savoir que cet outil permet de travailler sur les associations de mémoires où sont bloquées des émotions difficiles. 

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Pour toute recherche d'information, je vous renvoie vers les pages de EMDR France

https://www.emdr-france.org/web/quest-therapie-emdr/#:~:text=Les%20initiales%20EMDR%20signifient%20eye,retraitement%20par%20les%20mouvements%20oculaires.

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Ou sur

https://www.doctissimo.fr/html/psychologie/dossiers/hypnose/8118-hypnose-emdr-servan-schreiber.htm

 

Si vous souhaitez découvrir cet outil assez bluffant, je vous invite à vous tourner vers un praticien reconnu et supervisé par EMDR France, qui garantit la qualité de l'utilisation de cet outil.